Pencak silat is dé verdedigingskunst/vechtsport van Indonesië en kent honderden verschillende stijlen. De Manyang is daar een van. Manyang staat voor wesp en komt uit Sumberpucung (Oost-Java).

Onze trainingen zijn er op gericht om jezelf te leren verdedigen. Dat leer je door zelfverdedigingstechnieken te oefenen, maar ook door full-contact te sparren en vaste stijlvormen te lopen. Bij ons leer je afweren, blokken, klemmen, werpen, trappen, stoten, steken, het gebruik van wapens, allemaal in een veilige omgeving met bovendien een gezellige sfeer.